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艾灸如何预防感冒 艾灸的五个养生功效
栏目分类:艾灸   发布日期:2016-09-04   浏览次数:

艾灸发展历史悠久,现在很多人都喜欢用艾灸来养生保健或者是预防治疗疾病。生活中最常见的疾病莫过于感冒了。那么,你知道艾灸是怎么样预防感冒的吗?艾灸有哪些养生功效呢?下面就跟小编一起来

  艾灸发展历史悠久,现在很多人都喜欢用艾灸来养生保健或者是预防治疗疾病。生活中最常见的疾病莫过于感冒了。那么,你知道艾灸是怎么样预防感冒的吗?艾灸有哪些养生功效呢?下面就跟小编一起来看看吧。

  艾灸如何预防感冒

  艾灸大椎、风门、肺俞穴预防感冒、哮喘的方法,助大家度过这个冬天。

  取穴:大椎、风门、肺俞穴

  定位:大椎穴位于颈部后正中线上,第七颈椎棘突下凹陷中。

  风门穴的位置在我们的背部,在第二胸椎棘突下,旁开1.5寸。肺俞穴位于背部,第三胸椎棘突下,旁开1.5寸。

  操作方法:将艾条的一端点燃,对准应灸穴位,距皮肤2~3厘米右,进行熏烤,使患者局部有温热感而无灼痛为宜,一般每穴灸10~15分钟,至皮肤出现红晕为度。每天灸1次或隔日一次,也可使用范氏艾灸罐温灸。

  功效:补肺益气,温经散寒,提高人体防病抗病能力。爱养生  www.2ggm.com

  适宜人群:体虚易感冒及哮喘患者。

  注意事项:在操作的过程中,要将点燃的艾条与皮肤保持有2~3厘米的距离,患者感觉皮肤局部有温热感而无灼痛就可以了。

  艾灸的养生功效

  【温经散寒】

  人体的正常生命活动有赖于气血的作用,气行则血行,气止则血止,血气在经脉中流行,完全是由于“气”的推送。各种原因,如“寒则气收,热则气疾”等,都可影响血气的流行,变生百病。而气温则血滑,气寒则血涩,也就是说,气血的运行有遇温则散,遇寒则凝的特点。

  所以朱丹溪说:“血见热则行,见寒则凝”。因此,凡是一切气血凝涩,没有热象的疾病,都可用温气的方法来进行治疗。《灵枢·刺节真邪》篇中说:“脉中之血,凝而留止,弗之火调,弗能取之”。《灵枢·禁服》亦云:“陷下者,脉血结于中,血寒,故宜灸之”。灸法正是应用其温热刺激,起到温经通痹的作用。通过热灸对经络穴位的温热性刺激,可以温经散寒,加强机体气血运行,达到临床治疗目的。所以灸法可用于血寒运行不畅,留滞凝涩引起的痹证、腹泻等疾病,效果甚为显著。

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