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为什么新妈妈会奶水不足
栏目分类:产后恢复   发布日期:2017-01-07   浏览次数:

很多新生妈妈为了自家宝宝的健康,在生下宝宝后不久,就开始给宝宝喝母乳,越来越多的妈妈认识到,母乳对于宝宝来说,是任何食物都不能比拟的最佳食品。

很多新生妈妈为了自家宝宝的健康,在生下宝宝后不久,就开始给宝宝喝母乳,越来越多的妈妈认识到,母乳对于宝宝来说,是任何食物都不能比拟的最佳食品。母乳不仅能促进婴儿的大脑和智力发育,而且能增强婴儿的免疫力。但是,现在很多新妈妈都面临着母乳不足的情况,新爸爸真是看在眼里急在心里。怎样才能用爱的乳汁哺育宝宝健康成长呢?

为什么新妈妈会奶水不足

为什么新妈妈会奶水不足?

为什么有些新妈妈产后没奶或奶水不足呢?清华大学第二附属医院玉泉妇产中心马彦彦主任指出,新妈妈生乳的过程有两个重要阶段。

多数孕妇第一阶段的生乳开始于分娩前12周,这时准妈妈就应该重视孕期乳房护理,可以在医生的指导下做乳房保健操,不能等到生产后才来关注。

第二阶段的生乳开始于产后2~3天,这时是新妈妈奶水能否充足最关键的时候,新妈妈要保持良好的精神状态,也要充分地休养身体,因为,精神上的因素对产后泌乳也有一定的影响,精神上的振奋和愉悦会促使体内的催乳素水平增高,从而使奶水尽快增多。

为什么新妈妈会奶水不足

不过,马主任指出,促进泌乳量最有效的方法还是增加对乳头的刺激。婴儿在吸吮时能充分挤压乳晕下的乳窦,使乳汁排出,又能有效地刺激乳头上的感觉神经末梢,促进泌乳和排乳反射。婴儿不定时、频繁地吸吮乳头是刺激乳汁分泌的动力,吸吮次数、强度、持续时间与乳量分泌多少密切相关。

也就是说,宝宝吸吮得越多乳汁就分泌得越多,且边吸边分泌。只有每次母乳喂养时尽量将乳汁“吸空”,乳汁才能源源不断。因此,专家提倡早吸吮、勤吸吮、有效地吸吮。宝宝吃奶时应先吸吮一侧乳房,乳房乳汁被吸吮净换另一侧乳房,尽可能把两侧乳房都吸吮净,未吸吮净一侧乳房,妈妈可用吸奶器将它吸干净,这样有利于乳汁的分泌,防止乳汁在乳房内积存而引起“郁乳”,进而可引起急性乳腺炎。

为什么新妈妈会奶水不足

如何判断母乳是否充足?

通过观察宝宝的喂养和排泄情况,可以了解妈妈的奶水是否充足。以下的6种情况可视为妈妈的奶水充足:

1.哺乳情况:当新妈妈的奶量比较充足时,在婴儿吸奶时可听到其吞咽声。

2.排泄情况:每天更换婴儿尿布最少4~6次,并有少量多次或大量一次质软大便。

3.睡眠情况:两次哺乳之间,婴儿感到很满足,而且睡得踏实、安静。

4.体重情况:新生儿每周平均增重150克左右,2~3个月内婴儿每周增长200克左右。

5.神情状态:婴儿眼睛很亮,反应灵敏。

6.乳房情况:哺乳前乳房有充满感,哺乳时有下乳感,哺乳后乳房较柔软。养生网  www.2ggm.com

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