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缩阴球的使用方法
栏目分类:产后恢复   发布日期:2017-01-10   浏览次数:

缩阴球是什么?缩阴球是近年来网络上非常火的一款使用于女性产后缩阴的产品。许多女性都很关系产后阴道松弛的问题,缩阴球到底有用吗?缩阴球怎么使用?缩阴球的副作用有哪些?请看小编为你一一解答

缩阴球是什么?缩阴球是近年来网络上非常火的一款使用于女性产后缩阴的产品。许多女性都很关系产后阴道松弛的问题,缩阴球到底有用吗?缩阴球怎么使用?缩阴球的副作用有哪些?请看小编为你一一解答。

1、缩阴球是什么

缩阴球又叫阴道哑铃,或者阴道瑜伽球,是一种女性放在阴道中锻炼,用以增强阴道内壁和女性括约肌,盆底肌的敏感性和柔韧性,使其犹如含羞草般瞬间感应,随即阴道内壁肌肉的张弛加速了高潮来临时的快感。目前不少女性,尤其是产后女性都会产生阴道松弛的问题,而缩阴球是通过物理运动法来解决女性阴道松弛的问题。

2、缩阴球的使用方法

1.消毒润滑

润滑液和消毒液。对于缩阴球怎么使用方法这个问题首先要做的,就是在使用缩阴球之前,要用消毒液对其消毒。然后,由于缩阴球本身不具备润滑的效果,而它与女性私处接触时会产生摩擦。所以必须加一些润滑液,那样可以让女性感觉更加丝滑顺畅。

2.放入

把润滑液放在缩阴球上之后,躺平身体,让精神放松,稍微用一点点力用中指和食指把缩阴球推入体内。这一切完成后,再加上一个紧缩和提肛的动作,缩阴球就可以顺利进入体内了。

3.使用时间

缩阴球怎么使用方法最后就是要注意看使用的时间,初次使用5-10分钟即可,等适应后可以加长锻炼时间,但不宜超过30分钟。以两个球缩阴球为例:第一个月,使用小型号的那个球,每天使用30分钟哦;第二个月,就可以考虑大一号的那个球了,最好伴随着一些站立的运动;第三个月,当你差不多可以控制两个小球时,就可以两个小球一起用了;到了第四个月的时候,前面的已经取得效果后,你可以根据自身需求,坚持练下去或停止。

4.强化锻炼

塞入缩阴球后,可以进行深蹲或者走楼梯来强化锻炼。

5.清洗

每次使用完后,记得药用肥皂清洗,然后干燥保存。

3、缩阴球注意事项

使用前,做好准备工作

在缩阴球使用前,先在球体尾端涂少许润滑液,但不能涂抹过多以免太滑。当放入时,身子平躺,深呼吸保持放松,慢慢地将其放入私处,若有困难,建议可轻抬臀部再放。或可抬起一条腿,以站立的姿势放入。此外,缩阴球底部的球应与体外保持至少3厘米的距离,此外,使用的拉线需始终露在私处外面,以方便取出。养生网  www.2ggm.com

使用时,注意锻炼时间

有些用过缩阴球的女性反馈,“第一次使用,放进去的时候,感觉有点堵得慌”等等,实际上,前几次使用缩阴球,有异物感是很正常的现象,试试深呼吸放轻松,坚持锻炼10分钟即可。待私处充分适应后,每次增加3分钟,直到增至30分钟。

使用后,做好清洁保存

每次在缩阴球使用完后,记得要用温水和抗菌肥皂清洗,并用毛巾或软布轻轻擦干,擦干后,建议将球放入绒布袋或防尘袋中。温馨提醒:缩阴球要做到无尘保存,并放于阴凉干燥处,避免阳光直射。不然会滋生细菌,影响下次使用的效果。

4、缩阴球的副作用

缩阴球由于使用材质和卫生的缘故,确实会增加女性阴道感染的风险。

缩阴球的不足之处在于起效时间较慢。一般来说,坚持使用三个月左右,才能看出私处明显变紧。

通常来说,有五种女性是不适宜使用:

1.正处于生理期间的女性;

2.正处于怀孕期间的女性;

3.人流30天内的女性;

4.分娩3个月内的女性;

5.有妇科炎症以及私处表皮损伤的女性;

出现以上情况,如果使用缩阴球来缩阴,可能会适得其反。使用时如果发现私处触痛明显,囊性感增强,需及时到医院就诊,以免延误病情。

5、缩阴球有用吗

缩阴球是近年来,从国外流传至国内的一种缩阴产品。如果有兴趣的朋友,可以点击亚马逊商城(←点我),看看国外商家的宣传和用户的评价。

缩阴球如果长期持续使用会有一定的功效,但见效慢,会有一定的副作用,不适用于每一个用户。

如果有阴道和泌尿疾病非常严重的女性,建议通过凯格尔运动、药物治疗、手术等更为科学有效的方式,会见效更快更安全。

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