黄瓜减肥食谱 痛快的吃痛快的减肥
栏目分类:减肥食谱   发布日期:2015-06-25   浏览次数:

黄瓜具有减肥的功效,排毒又燃脂,而且爽脆可口,今天的五款黄瓜减肥食谱,希望能让减肥的朋友们获得更多口味的菜肴,在满足了胃口的同时还可以狂瘦,黄瓜中不存在蛋白质和脂肪,所以再怎么吃也

黄瓜具有减肥的功效,排毒又燃脂,而且爽脆可口,今天的五款黄瓜减肥食谱,希望能让减肥的朋友们获得更多口味的菜肴,在满足了胃口的同时还可以狂瘦,黄瓜中不存在蛋白质和脂肪,所以再怎么吃也不会长肉,让我们痛快的用黄瓜减肥。

五款黄瓜减肥食谱排毒燃脂瘦得快速

黄瓜是MM们美容护肤与减肥的首选食物,它热量低、水分足,并且利尿又排毒,经常吃黄瓜可增强身体免疫力,而黄瓜的吃法不是只有黄瓜炒,黄瓜减肥食谱有更多种。凉拌的、糖醋的,或是煲汤、煮都可以,一天三餐可选择多样黄瓜餐,中国减肥网小编来为你推荐5款黄瓜减肥食谱,减肥首选第一大低脂食物。

一、凉拌黄瓜

材料:黄瓜、盐、花椒、豆瓣酱、白糖、香油。美食天下  www.8ggm.com

黄瓜减肥食谱 痛快的吃痛快的减肥

黄瓜

做法

1.小黄瓜洗净,切滚刀块,装碗。

2.撒入盐拌匀,腌渍20分钟。

3.将小黄瓜冲洗一下,放入大碗里,所有纯汁混合搅拌均匀。

清热解毒、利水消肿、止渴生津的功效,并且加速新陈代谢,对减肥很有利。

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