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秋日吃什么可以美白 自制美白面膜的做法
栏目分类:养生美容   发布日期:2015-10-11   浏览次数:

到了秋天太阳不会像夏日那么晒,所以这时候是美白的最好时节。秋天可以将夏天晒黑的地方又美白回来,而美白不仅要靠外在的保护和护理,内部护理也很重要,所以今天小编分享几种适合秋天美白的食

到了秋天太阳不会像夏日那么晒,所以这时候是美白的最好时节。秋天可以将夏天晒黑的地方又美白回来,而美白不仅要靠外在的保护和护理,内部护理也很重要,所以今天小编分享几种适合秋天美白的食物

多吃含维生素C水果可美白

多吃含维生素C食物可美白脸部,因为维生素C可以有效抑制皮肤中黑色素的形成的同时,还可以瓦解皮肤中的黑色素,使皮肤变得白皙。

樱桃

在新鲜的樱桃中含有丰富的糖、蛋白质萝卜、铁等丰富的营养,其中樱桃中的贴纸可以让人气色红润,而胡萝卜素及维生素C可美白肌肤,所以多吃樱桃可以美白脸部。

番石榴

多吃番石榴可以美白脸部,这是因为番石榴中含有丰富的维生素C、果糖、葡萄糖等,光是番石榴中的维生素C就是其他水果的好几倍,因此多吃番石榴也是美白脸部的方法之一哦! 养生网  www.2ggm.com

秋日吃什么可以美白 自制美白面膜做法

番茄

番茄中含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质,番茄还有保护维生素C的作用,能吸收大量的维生素C和抗氧化,多吃番茄可以有效美白脸部。

芦荟面膜的做法

将洗干净的新鲜卢荟叶和一小截黄瓜放入榨汁机,榨好后倒入小碗内。准备清、3克珍珠粉以及适量的面粉,将这些东西也倒人小碗内,搅拌到黏度适中后糊抹在洗净的脸上。快干后揭掉,把脸洗干净,拍上柔肤水、护肤品。这种美白的方法每周1次—2次。

功效

蛋清可以有效控制脸部油脂的分泌,减低因油性肌肤油脂分泌导致脸部暗黄的现象,珍珠粉具有很好的美白成分,而芦荟是补水保湿的作用,将三者混合在一起可以起到很好的控油美白保湿的作用。 

秋日吃什么可以美白 自制美白面膜的做法

番茄柠檬面膜的做法

西红柿捣碎和1茶匙柠檬汁混合,然后把它们涂抹在面部和颈部,保持20分钟,让皮肤充分吸收,之后用清水洗净即可。

功效

柠檬和番茄能有效减轻皮肤的颜色,常常用能美白皮肤。此款面膜特别适合面色发黄,和有肌肤上有斑点的女生使用。

鲜果美白祛斑面膜

制作方法:柠檬、香蕉苹果等新鲜水果,可单独使用也可一起使用,用榨汁机榨汁,然后加入新鲜鸡蛋一个,搅拌成泥状,用刷子均匀的涂在脸上,也可以涂在脖子上,20分钟后用清水洗净。

 

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