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孕期胎教也有新花样 新式胎教
栏目分类:胎教课堂   发布日期:2016-12-16   浏览次数:

今天你胎教了吗?说起胎教,音乐胎教、对话胎教、抚摸胎教……基本上都能说出个三四个来,然而,这些胎教方式已经不能满足追求潮流的孕妈咪了,现如今各种“新式胎教”层出不穷,以下这些胎教方

  今天你胎教了吗?说起胎教,音乐胎教、对话胎教、抚摸胎教……基本上都能说出个三四个来,然而,这些胎教方式已经不能满足追求潮流的孕妈咪了,现如今各种“新式胎教”层出不穷,以下这些胎教方式你听过吗?养生网  www.2ggm.com

国学胎教

  国学胎教,是指利用国学经典文化进行胎儿教育及艺术熏陶,这样对孩子的成长是非常有益的。

  给宝宝读国学经典,越早开始越好,所以胎教的时候就可以开始。因为宝宝的听力在妈妈肚子里的时候就已经发育完全了,而近来各个胎教中心也都大多开设了“国学胎教”课程。

  1.进行国学胎教适合的书籍

  国学书籍一般都适合拿来诵读:《三字经》《百家姓》《弟子规》《千字文》《孟子》《论语》《大学》《老子》《中庸》《易经》

  2.其它题材也要选对

  选择那些颂扬理想、幸福、勇敢、坚强、智慧的童话题材的故事,那些伟人和有成就的人的传记故事。在读书时,准妈妈一定要将感情倾注到故事的情节中去,通过生动的语气和丰富的表情给宝宝讲故事,将书中积极健康的精神传递给宝宝。

  3.多听柔和的古典音乐

  在怀孕期间,妈妈应注意不要经常发脾气,要多听一些柔和的音乐例如精选的古典音乐、上一些胎教课,认真的听医生的话,定期做检查,确保宝宝的状态良好。

 

气质胎教

  人的气质差异是先天形成的。孩子刚一落生时,最先表现出来的差异就是气质差异,有的孩子爱哭好动,有的孩子平稳安静。宝宝的气质,可以利用科学的胎教进行提前培养,比如以下这些。

  1.芭蕾和瑜伽

  芭蕾和瑜伽都是通过腹式呼吸和伸展动作进行练习的,身体在音乐的伴奏下有节奏地活动。它不需要像专业舞者一样穿芭蕾舞鞋,做高难度动作。除了可以培养气质之外,芭蕾中的基本动作可以舒展肩部和腰部,达到矫正孕妇体形的效果。放松脚踝的动作可以帮助孕妇减轻腿部浮肿,向后屈膝再伸展开的动作可以使骨盆得到放松。这种气质胎教的绝佳时机是从胎动明显后开始。

  2.凝神端坐

  孕妇在怀孕中期就需要开始培养肚子中宝宝的高雅气质,最科学的做法就是,孕妇在沙发或者地面,铺一个温和的地毯,然后播放凝神静气的音乐,孕妇盘腿坐在地毯上,听着音乐闭上自己的眼睛,这个时候,一定要保证自己的心情舒畅。

  3.坚持做到平心静气

  孕妇在怀孕期间,要坚持做到平心静气,这样不仅是为了自己好,同时,还可以让自己的宝宝气质得到培养,最好的方法就是在孕妇的怀孕期间,多到外面的自然环境中,呼吸新鲜的空气,多让自己想象一下美好的事情。

  4.多发现美好

  很多人都知道这样的一句话,世界上不缺乏美好,只是缺乏发现美好的眼睛,因此,孕妇就需要用自己的眼睛和心灵去发现美好,多观看美好的事物,多想美好的事情,只有不断地接近美好,未来出生的宝宝才会拥有高雅美好的心情。

 

旅行胎教

  旅行胎教,是孕妈咪到了怀孕中期最好的一种胎教方式,是宝宝接触世界的一种方式,让他早一点感知这个美妙的世界,懂得欣赏和享受自己在这个世界中美妙的生存时间。

  1.旅行胎教的最佳时机

  一般说来,孕6个月是最适宜孕妈咪短途旅行的时机。这期间胎儿渐渐安定,离生产还有一段时间,身体还比较便于活动。

  2.旅行胎教出行计划的制定

  在旅行之前,应先做好旅行计划,行程不要安排得太紧。不要让孕妇及胎儿太劳累。最好不要选择在旅游黄金周出游,而且要避免人多、复杂的地方。事前先排好周全的计划,不但能让孕妇胎儿达到寓教于乐的功能,同时让准爸爸不必要太过麻烦、疲惫。

  空气清新、宁静的地方最理想,离家近点,最好旅行地有绿色的草地、湖泊,孕妈咪如感到心旷神怡的话,胎儿也会受益。

  3.在旅行期间享受旅途很重要

  孕期出游请选择风和日丽的一天,去欣赏飞流直下的瀑布、惊涛拍岸、还有那清幽的峡谷、叮咚的泉水。相信诗一般的美景,不仅使孕妈咪自身赏心悦目,而且这些美好的信息还可经孕妈咪的情感通路传递给胎儿使他同样受到大自然的陶冶。

  准爸爸和准妈妈可以在大自然中呼吸新鲜空气、散步,孕妇规则的子宫收缩运动,对胎儿可以进行最好的皮肤刺激,同时也可以促进胎儿脑部发育。在寄情山水的同时也请告诉胎宝宝:爸爸和妈妈带你来到了一个什么样的地方,这是什么,它长得什么样,那是什么……

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