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黑眼圈很重吃什么调理 推荐五款药膳食疗
栏目分类:药膳食疗   发布日期:2017-05-02   浏览次数:

黑眼圈很重吃什么调理?黑眼圈多是比较普遍的一种现象哦,那么,黑眼圈很重吃什么调理,哪些食物可以帮助去除黑眼圈?一起和天下养生网小编来看看黑眼圈很重吃什么调理及食疗方做法介绍吧!

黑眼圈很重吃什么调理?黑眼圈多是比较普遍的一种现象哦,那么,黑眼圈很重吃什么调理,哪些食物可以帮助去除黑眼圈?一起和天下养生网小编来看看黑眼圈很重吃什么调理及食疗做法介绍吧!

黑眼圈很重吃什么调理

苹果

组成苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。养生网  www.2ggm.com

制法与用法生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。

功效预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋(编辑推荐:遗传是形成眼袋的一个重要的因素,而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--除眼袋办法一二三)。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕失眠

枸杞猪肝

组成枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。

制法与用法清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。

黑眼圈很重吃什么调理

功效补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。

当归

组成当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。

制法与用法先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。

功效可消除血虚所致的黑眼圈。

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