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孕前吃什么很重要 想要男宝宝 
栏目分类:遗传优生   发布日期:2016-12-09   浏览次数:

在坊间流传着多吃碱性食物,更容易生男孩的说法。现在虽然说男女平等,可是还是有很多家中已有女儿的家庭希望能够早日凑成一个“好”字。


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  在坊间流传着多吃碱性食物,更容易生男孩的说法。现在虽然说男女平等,可是还是有很多家中已有女儿的家庭希望能够早日凑成一个“好”字。

      民间有不少的秘诀方法能提高生男孩的几率,例如通过调节备孕时期的饮食,多吃碱性食物,但是碱性食物大多属于蔬菜和水果,虽然富含维生素和一些有益微量元素,却普遍缺乏蛋白质、脂肪和淀粉,很难给身体提供足够的热量和营养

  那么,孕前怎么吃才能保证身体的足够营养和提高生男孩的机率呢?

  通过饮食,可以改变人体内的酸碱度,创造一个适宜于X精子或Y精子的环境。如果女方吃些偏酸性的食物,或经代谢会产生磷酸、乳酸、硫酸等酸性物质,如食用肉类、蛋类、五谷杂粮、水产品及花生核桃、榛子等,生女孩的可能性大。如果女方多吃:蔬菜、水果、豆类、牛奶,坚果中的杏仁栗子、椰子等,生男孩的机会较多。

  很多人在备孕过程中,往往只是简单的钚允澄锢斫獬闪耸卟撕退<钚允澄镏衅涫狄灿屑钢质粲诟叩鞍字省⒏哂氖澄铮绲鞍住⑴D獭⑸揭⒑焓怼謇跽庑伎梢蕴峁┖懿淮淼挠煞帧K源蠹以谘≡裆希惨龊眉钚砸车南阜郑纫兴卟死床钩湮⒘吭兀惨嗍秤靡恍┡D痰鞍渍饫喽骼床钩溆

  食物的酸碱性的区分    

  中度酸性食物:火腿、培根、肉、猪肉、鳗牛肉、面包、小麦、鲔鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。    

      强酸性食物:蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼、奶酪、西点、柿子、乌鱼子、柴鱼等。    

  弱碱性食物:红豆、萝卜苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。    

      中度碱性食物:萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬菠菜等。    

  强碱性食物:葡萄茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等。

  在大家备孕生男孩的过程中,除了要适当提高碱性食物的比例之外,还要坚持以下几个饮食原则:

保证热能的充足供给        

  最好每天能够给身体供给2500千卡左右的热量,关于每种食物热量值,大家可以自己查询一下资料,做好一天饮食的规划。

要保证充足优质蛋白质的供给        

  在备孕期,每天在饮食中应该摄取优质蛋白质40-60克,这样才能保证受精卵的正常发育。大家完全可以多食用一些牛奶、蛋白、山药这样的食物,既保证自身属性,又能保证营养。

保证脂肪的供给        

  脂肪是机体热能的主要来源,无论是备孕期还是怀孕期,都是至关重要的,脂肪一般都是通过肉类等酸性食物提供。

充足的无机盐和微量元素        

  钙、铁、锌的摄取也应该重视,无论是备孕期还是怀孕期,都是非常重要的,这些微量元素在碱性食物和酸性食物中都有分布。

  除了保证以上的饮食原则以外,还要同时做到以下几点:

掌握排卵期    

  接近女方排卵的时候同房,容易生男孩,过了排卵期则容易生女孩。这是利用X精子的寿命比Y精子的寿命短的特性,人为地制造促使X精子或Y精子和卵子成功结合的时机。

改变阴道的酸碱度    

  房事前,用2%或2.5%的碳酸氢钠液冲洗阴道,可以增加生男孩子的机会。用适当浓度的食醋或1%的乳酸钠溶液冲洗阴道再同房,能够增加生女孩的几率。

把握同房次数    

  短期内性交频繁,每次射精量少,生女孩的可能性大;反之则生男孩的可能性大。

  养生网说:以上就是关于想生男孩的需要注意的饮食要求和调整的方法。饮食习惯对于生男生女的影响并不是绝对性的,只是在比例上会有一定量的差别。在这里只是给大家提供一个参考的作用,希望能对大家有所帮助。不论是生男生女,都是一个复杂的孕育过程,我们应该尽量采用自然选择,不提倡也不赞同人为地选择生男生女。

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