当前位置:主页 > 运动养生 > 有氧运动 >

掌握好高尔夫的技巧 高尔夫的技术练习
栏目分类:有氧运动   发布日期:2016-12-28   浏览次数:

高尔夫的技术练习,高尔夫是一项比较优雅的球类运动,适用的人群也比较高端,那么高尔夫的技术应该如何练习呢?小编给大家讲讲高尔夫的练习方法。

高尔夫的技术练习,高尔夫是一项比较优雅的球类运动,适用的人群也比较高端,那么高尔夫的技术应该如何练习呢?小编给大家讲讲高尔夫的练习方法。

高尔夫的技术练习

一.短推杆消除紧张的练习

“故意的左飞球”,球技并不难掌握,只需对预备动作稍加调制。这种球向左飞的球倒旋少于右飞球,落地时滚动急促,飞行轨迹低,非常适合救球的时候使用。天下养生网  www.2ggm.com

1.身体瞄向右侧

身体的站位决定着球的起飞方向,所以首先在目标的右侧选择一个点,比如球道的右侧边缘,预备击球时将双脚、双膝、髋部和肩部连线都对准该点,以便打出曲线球。

2.杆面对准球洞

在身体对准目标右侧的同时,将杆面直接对准目标。由于杆面相对站位线处于闭合状态,因此将会打出自右向左的侧旋球,使球沿曲线飞向目标。记住:身体对准的目标是想让球飞出的方向,杆面对准的目标是想让球落停的地方。


高尔夫的技术练习

3.沿着站位线挥杆

通常挥杆的前提下,放松双臂,保持杆面开放,促进杆面触球的过程中内翻转,这样能使球向左侧转弯,闭合的杆面会是的球沿曲线飞向目标。

二.劈起击三要素

当劈起击的击球距离很重要时,就不能用特殊铁杆硬拼了。与高吊球相比,滚跑距离多的劈起击之后,所需的推击距离较少。但是,了解这一点有时会引起紧张情绪而导致击球失误。毕竟,在劈起击挥杆的过程中,要保持弱势握杆,以利于形成轻松的击球体位 

下一篇:没有了
      社会万象 | 囧图囧事 | 猎奇图库 | 未解之谜 | 灵异事件 | 美女图片 | 备案号:桂ICP备15002577号-1