蒜苗怎么做好吃 推荐五款最宜搭配菜谱
栏目分类:营养搭配   发布日期:2017-04-27   浏览次数:

蒜苗怎么做好吃?蒜苗是一种常见的食材,营养价值还是比较丰富的。那么,蒜苗怎么做好吃,有哪些搭配做法?一起和天下养生网小编来看看蒜苗怎么做好吃及食谱的做法介绍吧!

蒜苗怎么做好吃?蒜苗是一种常见的食材营养价值还是比较丰富的。那么,蒜苗怎么做好吃,有哪些搭配做法?一起和天下养生网小编来看看蒜苗怎么做好吃及食谱的做法介绍吧!

蒜苗怎么做好吃

1、蒜苗回锅肉

材料

香蒜苗250克,五花肉500克,豆鼓,老抽少许,白糖少许,郫县豆瓣少许,料酒,老姜1个,大葱节2节,养生网  www.2ggm.com

做法

1、蒜苗洗净切成段,五花肉洗净用水煮8成熟(煮肉的时候可以放一个拍破的姜、大葱节和料酒,这样去腥味)肉捞出凉冷,汤可以煮菜哈。

2、五花肉切薄片,热锅里先用老姜摸一下,这样煎肉时就不易爆油了。再倒点油,等油热了就把肉放进翻炒(用中火)

4、肉出油了稍微卷时,就放豆瓣少许、老抽少许、豆鼓少许、白糖少许一起翻炒片刻,炒香了,就放蒜苗一起炒,蒜苗变色就可以了。

5、起锅时放点鸡精装盘即可。

蒜苗怎么做好吃

2、蒜苗炒鸡蛋

材料

蒜苗,鸡蛋两个

做法

1.蒜苗清洗干净,鸡蛋两个

2.锅中放油,先炒鸡蛋,鸡蛋八成熟的时候放蒜苗,在炒一会,蒜苗熟了,放少许盐就可以出锅了。

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